Retiro Yoga & Navegación (Feb. 6-7)
Junto con Find Your Om Studio, estudio de yoga en ciudad de Panama, te traemos este retiro de fin de semana único que combina yoga y navegación. Conéctate con la naturaleza en este hermoso entorno rodeado de mar y palmeras.
Una oportunidad para combinar sesiones de yoga y meditación con navegación en velero, compartiendo el mismo objetivo de estar en contacto con uno mismo/a.
El interior de la isla es completamente selvático y nos invita a conectar con la tierra. En las profundidades del bosque encontramos el árbol madre de más de 600 años. Puedes ver las fotografías del retiro del año pasado aquí.
Horario del fin de semana:
FEB. DÍA 6
07:15am – El ferry sale de ciudad de Panamá (Marina Flamenco)
09:00am – El ferry llega a Saboga
09:30am – Bienvenida, presentación del retiro y montaje en alojamiento
10:30am – Actividades acuáticas: paddle yoga / vela / windsurf (1h 30min)
12:00pm – Almuerzo vegetariano
1:00pm – Descanso, siesta, tiempo para ti
3:00pm – Sesión de yoga (2h)
5:00pm – Merienda de frutas
5:30pm – Clase de Yin y Yoga Restaurativo (1h 30min)
7:45pm – Cena vegetariana
FEB.DÍA 7
06:30am – Jugo natural sin azúcar
06:50am – Meditación activa, caminata “Caminito del pozo”
07:45am – Merienda de frutas
09:00am – Navegación a Isla Bartolomé (3h)
12:00pm – Almuerzo vegetariano
1:00pm – Descanso, siesta, tiempo para ti
3:15pm – El ferry sale de Saboga
5:00pm – Llegada del ferry a ciudad de Panamá
Precio total por persona: $475
Disfrutando de este retiro, estás también poniendo tu granito en este archipiélago de islas, ya que estás colaborando con nuestra escuela que se implica con la comunidad local de la isla vecina, isla Saboga, creando el primer centro de reciclaje de la isla y del archipiélago.
Incluye:
- Ferry desde Ciudad de Panamá
- Todas las comidas y refrigerios
- Todas las sesiones de yoga y meditación
- Todas las actividades acuáticas y excursiones
- Alojamiento en carpa rodeado/a de naturaleza
- Toda la logística en el interior de la isla
Para reservar:
¡Son plazas limitadas! Escríbenos a sailingclubpanama@gmail.com o al WhatsApp: (+507) 6933 1490 y Joel o Marta te responderán en seguida. Puedes hacer el pago por transferencia bancaria, por la app Cuanto o por PayPal (este último tiene una pequeña comisión extra).