CUANDO LA NAVEGACIÓN A VELA SE ENCUENTRA CON EL YOGA
✨ Conecta con la naturaleza en este hermoso lugar rodeado de mar y palmeras.
✨ Una oportunidad para combinar sesiones de yoga y meditación o sesiones de pilates con salidas en velero en la bonita isla de Saboga.
✨ La navegación a vela y el yoga tienen muchas cosas en común, ambas te permiten re-conectar, dejarte llevar y encontrar dentro de ti lo mejor de ti.
✨ Cuando navegas, el océano se lleva las preocupaciones y te trae todo lo que buscas, te dejará ser.
RETIRO ANTERIOR🙏🏽
Nos unimos con Stella de Find Your Om durante el 1 y 2 de febrero de 2020 para dar vida al primer Retiro de Yoga y Vela en Panamá. Fue hermoso y maravilloso. Fue un fin de semana rodeado por el océano en isla de Saboga y rodeado de personas muy bonitas, que confiaron en esta aventura. Aquí puedes ver el horario del retiro:
————- 1 de Febrero ————-
7:30am
Ferry sale de Ciudad de Panamá (Marina Flamenco)
9:00am
Ferry llega a isla Saboga
9:45am
Bienvenida, presentación del retiro & snack
10:30am to 12:15pm
Navegación a isla Bartolomé
12:30pm
Almuerzo vegetariano
Descanso, siesta, tiempo para uno/a mismo/a
2:00pm
Viaje en panga a la sesión de Yoga
2.30pm to 4:30pm
Sesión de Yoga
4:45pm
Snack fruta fresca
5:00pm
Caminata a Playa Negra
5:30pm to 7:00pm
Sesión de Yin & Yoga restaurativo al atardecer
7:35pm
Cena vegetariana en Playa Blanca con hoguera
.
————- 2 de Febrero ————-
6:30am
Zumo natural
6:50am
Meditación activa, caminando por un sendero en la jungla
8:00am
Viaje en panga hasta el camping
8:30am
Desayuno vegetariano
9:30am to 12:00pm
Sesión de Paddle Yoga
12:30pm
Almuerzo vegetariano
Descanso, siesta, tiempo para uno/a mismo/a
3:15pm
Viaje en panga del camping al ferry
3:35pm
Ferry parte de isla Saboga
5:00pm
Ferry llega a Ciudad de Panama
Navegación a una Isla Virgen
Durante el Retiro de Yoga y Vela navegaremos hasta isla Bartolomé, una isla virgen cerca de Saboga. Tomarás el control del barco, el timón, las velas, de todo. En cada velero irá un instructor/a de vela que te enseñará y te mostrará cómo puedes manejar el bote para llegar a la isla y las principales cosas que debes saber sobre el viento y la navegación, te encantará. Es una experiencia hermosa y única para mucha gente aquí en Panamá.
Sesiones de Yoga & Meditación
Sesiones de yoga con vistas a la jungla y al mar, una sesión de meditación activa a través de un sendero de selva verde y salvaje, una sesión de yoga al atardecer en una playa de arena negra y una sesión de paddle surf en las mejores aguas del océano Pacífico.
PRÓXIMO RETIRO
Estamos preparando el próximo Retiro de Yoga y Vela que tendrá lugar el primer fin de semana de febrero de 2021, los días 6 y 7. Para estar informado/a, puede comunicarte con Stella en findyourompty [@] gmail.com o puede contactarnos directamente en sailingclubpanama [@] gmail.com
Mientras tanto, con la situación actual, cuídate.
¡Esperamos poder conocerte por primera vez o por segunda vez el próximo año!